ONS TEAM
Koen
22 jaar | Warnsveld
Ik volg de opleiding tot docent lichamelijke opvoeding aan de hogeschool in Zwolle. Zelf ben ik op jonge leeftijd begonnen met voetballen. Na 12 jaar met plezier gevoetbald te hebben, heb ik de overstap gemaakt naar fitness en hardlopen.
Ik ben personal trainer geworden om de passie die ik zelf voel over te kunnen brengen op anderen. Daarnaast vind ik het begeleiden van mensen erg leuk, omdat we dan samen kunnen kijken naar wat er mogelijk is om richting de doelen van de sporter te werken. Mijn specialisatie binnen het coachen is het persoonlijke contact tussen de sporter en mij als trainer. Tijdens de training is het gezellig, maar we werken ook gestructureerd naar het doel toe. Wanneer je een goede klik hebt met je personal trainer zorgt dit voor vertrouwen. Daarnaast kan een personal trainer je motiveren om meer uit je training te halen en het verbeteren van de houding.
Klanten zouden mij kunnen omschrijven als extravert, attent, doelgericht, communicatief vaardig, met oog voor het individu. Daarmee sluit ik aan bij wat de klant al kan en wat nodig is om zijn/haar doel te behalen.
Mijn visie op training: als we plezier kunnen vinden in het trainen, heb je daar je leven lang profijt van. Sporten zorgt in mijn beleving naast een gezond lichaam ook voor een mentale boost. Het geeft een voldaan gevoel, waarmee je de dag goed kan beginnen, afsluiten of het te gebruiken als een fijne onderbreking van de dag.
Buiten de sportschool vind ik het heerlijk om met vrienden af te spreken.
Kas Oolbekkink
20 jaar | Holten
Sport heeft altijd een grote rol in mijn leven gespeeld. Mijn hele leven heb ik gevoetbald en dat heb ik jarenlang met veel plezier gedaan. Door blessures ben ik me op een gegeven moment steeds meer gaan richten op trainen in de sportschool.
Ongeveer twee jaar geleden ben ik echt serieuzer begonnen met trainen. Wat begon als sterker willen worden, werd al snel iets waar ik veel mee bezig was. Een vriend nam me destijds mee naar de sportschool en liet me zien hoe alles werkte. Sindsdien train ik vier à vijf keer per week en ben ik me steeds meer gaan verdiepen in voeding, krachttraining en progressie.
In die tijd heb ik zelf ook veel geleerd over trainen, techniek en voeding. Tijdens mijn stage in een sportschool merkte ik dat ik het superleuk vind om anderen te helpen met trainen. Mensen helpen om sterker te worden, fitter te worden of gewoon beter in hun vel te zitten geeft mij veel energie. Daardoor wist ik al snel dat ik hier verder in wilde. Na het afronden van de opleiding Sport en Bewegen ben ik daarom verder gegaan in de personal training.
Wat ik belangrijk vind tijdens het trainen is dat mensen zich op hun gemak voelen en goede uitleg krijgen bij de oefeningen. Zo kunnen ze stap voor stap sterker worden en echt progressie maken.
Naast het trainen vind ik het ook leuk om actief bezig te zijn met vrienden of samen met mijn vriendin of te sporten. Ook vind ik het gezellig om af en toe met vrienden af te spreken. Daarnaast ben ik fan van FC Twente en ga ik regelmatig naar een wedstrijd.
Kas Oolbekkink
20 jaar | Holten
Sport heeft altijd een grote rol in mijn leven gespeeld. Mijn hele leven heb ik gevoetbald en dat heb ik jarenlang met veel plezier gedaan. Door blessures ben ik me op een gegeven moment steeds meer gaan richten op trainen in de sportschool.
Ongeveer twee jaar geleden ben ik echt serieuzer begonnen met trainen. Wat begon als sterker willen worden, werd al snel iets waar ik veel mee bezig was. Een vriend nam me destijds mee naar de sportschool en liet me zien hoe alles werkte. Sindsdien train ik vier à vijf keer per week en ben ik me steeds meer gaan verdiepen in voeding, krachttraining en progressie.
In die tijd heb ik zelf ook veel geleerd over trainen, techniek en voeding. Tijdens mijn stage in een sportschool merkte ik dat ik het superleuk vind om anderen te helpen met trainen. Mensen helpen om sterker te worden, fitter te worden of gewoon beter in hun vel te zitten geeft mij veel energie. Daardoor wist ik al snel dat ik hier verder in wilde. Na het afronden van de opleiding Sport en Bewegen ben ik daarom verder gegaan in de personal training.
Wat ik belangrijk vind tijdens het trainen is dat mensen zich op hun gemak voelen en goede uitleg krijgen bij de oefeningen. Zo kunnen ze stap voor stap sterker worden en echt progressie maken.
Naast het trainen vind ik het ook leuk om actief bezig te zijn met vrienden of samen met mijn vriendin of te sporten. Ook vind ik het gezellig om af en toe met vrienden af te spreken. Daarnaast ben ik fan van FC Twente en ga ik regelmatig naar een wedstrijd.